Nesta situação de crise e de quarentena, muitas pessoas têm entrado em contato com o nosso Instituto sentindo-se tristes, ansiosas e até depressivas; como se estivessem perdendo sua força interior.
No vídeo da semana, proponho fazermos uma meditação para reencontrar-nos e resgatarmos a nossa força interior.
A meditação também está disponível em nosso canal “Colorin Colorado” no Spotify. Clique aqui para ouvir.
Grata pela linda meditação. Senti a perna esquerda ficar dormente, mas consegui me concentrar assim mesmo. As palavras que me vieram à mente, junto com o gesto de abrir os braços e olhar para o céu, foram: plenitude e alegria. Gratidão!